Budskapet i korthet: Det har ingen betydelse varför du mår som du gör - det som betyder något är vad du väljer att göra åt det. Det du kan göra - alltid - är att hitta en tanke som känns lite bättre att tänka, och lite bättre, och lite bättre. ( Vortex betyder det ställe där du mår bra, flödet, flytet.)