Jag saknar en aspekt i kost-och hälsodebatten. Frukosten.
Det är viktigt att äta en bra frukost för blodsockrets stabilitet över dagen, det är känt. Men att äta frukost innan man vaknat ordentligt och blivit hungrig - kan det vara bra?
Det känns definitivt inte bra! Det känns inte nyttigt. 
Det verkar bli en form av stressreaktion i kroppen när den inte är beredd. Rimligtvis ohälsosamt.
I det bondesamhälle där alla jobbade fysiskt hårt åts inte frukost förrän man jobbat några timmar. Varför inte tro?